Con motivo de la celebración, el sábado, 5 de noviembre, del Día Mundial de las Personas Cuidadoras, el doctor Julio Maset, quien es experto médico de la compañía farmacéutica Laboratorios Cinfa, ha expuesto una serie de consejos para prevenir la sobrecarga de la persona cuidadora. Así, Julio Maset aboga por informarse sobre la enfermedad del ser querido y sobre los recursos disponibles, organizarse y establecer un plan de cuidados, hacer equipo, mantenerse activos y conectados, no olvidar los cuidados propios, acudir a las citas médicas propias, aprender a relajarse, reconocer y gestionar las emociones propias, fomentar la autonomía de la persona dependiente y unirse a un grupo de apoyo para cuidadores. "En situaciones de cuidado intensivo de personas dependientes, puede aparecer un sentimiento de desgaste en el cuidador que lleva a relegar a un segundo plano su propia salud", concluye Maset.
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